A Creatina é um dos mais poderosos suplementos para crescimento muscular.
- Ela é um suplemento ergogênico (para construir músculos), e numerosos estudos comprovaram sua eficácia para esse fim.
- A creatina é um composto de aminoácidos que melhora o desempenho do corpo e aumenta a força nos músculos durante os exercícios físicos.
- Ela se liga às moléculas de fosfato na célula, transportando-as e armazenando-as para a síntese de ATPs (combustível energético utilizado nas reações do corpo) e, consequentemente, acelera o ganho de massa muscular.
- Apesar de estar presente no organismo e de ser obtida com o consumo de carnes, essas quantidades ainda são muito pequenas.
- Por isso, a suplementação de creatina se faz necessária.
BENEFÍCIOS
- Aumento na resistência a fadiga
- Acelera o processo de recuperação
- Aumento no volume muscular
- Aumento de força
- Melhora a performance nos treinos
- Energia muscular
- Ganho de massa muscular
RECOMENDAÇÕES DE USO
- Diluir 3,0g do produto em água ou bebida preferida.
Escreva sua Própria Avaliação